saldırgan davranış yerine kontrollü davranış becerisidir.
kısaca saldırgan bir davranış üretmeye başlıyorsanız, sakin olmak ve kontrollü davranmak için önce durmayı, saldırgan ,davranışın gerçekleşmesi halinde sonuçlarını düşünmeyi, saldırgan dürtüyü baskılayacak teknikleri uygulayarak rahatlamayı başarabilme becerisi olarak özetlenebilir.
