1.
-
en sağlıklı yemek alışkanlığı, lakin uygulamak için çelik gibi bir irade gerekir.
2.
-
eğer yer sofrasında 6 aile fertiyle beraber yemeğe oturulmuşsa gerçekleşmesi mümkün olan eylem
3.
-
o kadar cok yemek yemek ki tekrar acikarak sofradan yari ac kalkmak
