valla hiç uğraşamam rondoymuş buzmuş oymuş buymuş, ben macfitten çıktığımda alt kattaki migrostan yapılmışını alıp tek atıyorum, yoluma bakıyorum. (bkz: dimes smoothie)
bilumum çorba da dahil olmak üzere sıvı besinlerden aldığım yoğun kalori beni çok ama çok sinirlendirdiği için tüketmediğim hede.
bir yıl önce falan parayı nereye harcayacağımı şaşırdığım bir dönemde arzum shake'n take almıştım. ilk aldığım dönemde bir hevesle donmuş meyveli kefir falan içiyordum. ancak artık heyecanını kaybetmiş biri olarak bu zımbırtı benim için sadece naneli fesleğenli ayran yapma makinesi. tavsiye ederim. ayran çok iyi.
2 küçük limon(kabuklarıyla birlikte), bir tutam maydonoz, 2 parça zencefil, 2 küçük dilim yeşil elma su ekleyip blenderdan geçirin sabahları aç karna için. hem tok tutar hem sindirime ve cilde faydalı.
