mehmet öz ve michael f. roizen'un yazdığı, insanları sağlık alanında bilinçlendirmek için hazırlanan "siz" serisinin 2. kitabı. kitapta herhangi bir sağlık sorunu yaşayan kişilerin bilmesi gereken çeşitli kurallar ve bilgiler yer alıyor.
1. kitap için;
(bkz: siz kullanım kılavuzunuz)
3. kitap için;
(bkz: siz diyettesiniz)
