yılın belli bir süresinde six packlere yani altı parça karın kasına sahip olan sporcu/sporcuların yaşadığı zorluklardır.
şöyle ki; bir six pack inşa edip onu sürekli koruma hiç kolay değildir. vücut yağ oranını en fazla %11 en az %7 olduğu zaman diliminde, sıkı bir abdominal antrenmanı ile naturel doğal olarak yaklaşık 3 ay ile 5 ay arasında belirgenleşen altılı baklava parçalı dilimidir. amma ve lakin bütün yıl six packleri koruma ciddi bir diyet istediğinden mümkün olmayıp, naturel yapanlar içinde ciddi ölçü kaybı oluşturur.
bazı hatun kişiler tarafından göz tacizine uğrayabilir, aynı şekilde bazı erkekler tarafından nazar değdirilebilir erkek tipinin yaşadığı zorluklara verilen addır. o_O
