akşam saatlerinde aşırı asitli şeyler yemek ya da içmek. özellikle de mandalina, portakal, limon tarzı şeyler tüketmek sabah kalktığınızda sürpriz sivilcelere neden olabilir.
Aslında döngü gibi sivilce tetikleyen şeyler, strese bağlı olarak cips yiyoruz tabi tek gitmiyor yanında tatlı lazım çikolata ekleniyor onlarda tek gitmiyor birde asitli içeceklerden ilave edersek alın size mayın tarlası.
Bu konuda bir miktar araştırma ve ufak çaplı tıbbi bilgilerimden esinlenerek birkaç şey yazmak istiyorum. Öncelikle sivilce çıkma nedeni olarak cips yemek, hormon artışı gibi klişe ve yüzeysel nedenleri geçmek gerekir. Sorunun ana odağı fizyolojide saklı. insan sağlığını bozabilecek her yiyecek, her olay vücudun tepki vermesine yol açar. Sivilce, ağrı, ateş gibi... Sistemlerin dengesini sarsmamaya özen gösterilmelidir. Vücutta biriken toksinler esas nedendir. içilen sigara ekstra toksin... Yediğin cips toksin... Toksinlerin temizlenmesi işlevini yürüten esas organsa karaciğerdir. Yukarıda bir arkadaşın yazdığı gibi karaciğere zarar veren her şey sivilce nedenidir. Ama anlattıklarımın özeti olarak vücudun çalışma mekanizmalarına yapılan her türlü zarar sivilce nedenidir diyebilir. Bu yüzden sağlıklı beslenmek, sağlıklı yaşamak gerek.
