Yemeklerden önce bir bardak suya bir kaşık elma sirkesi ekleyip içerek bağırsak floranızı düzenleyecek, kötü bakterilerin yiyeceklerden dolayı kontrolsüz çoğalmalarını önleyeceksiniz.
Mide florasını bozan, dikkatle tüketilmesi gereken karışım.
Süt gibi, şerbet gibi tavsiye etmeyi bırakın şunu!
Son derece nahoş sonuçlara maruz kalabilirsiniz, özellikle mide ve bağırsak sorunu yaşayanların asla içmesi önerilmeyen içecektir.
Hadi illa içeceğim diyorsanız içine mutlaka bal koymayı ihmal etmeyin, etmeyin ki bal midenizi bir nebze sıvasın.
Uzun süreli kullanımlardan mutlaka kaçınınız.
Tam aksine, bağırsak florasını düzenler. Bağırsaktaki faydalı bakterileri çoğaltır, prebiyotikleri ve probiyotikleri dengeler. 1 bardak suya 1 kaşık elma sirkesi koyarak tüketebilirsiniz, oldukça faydalıdır. Diğer Fermente gıdalar da bağırsak florasını düzenlemeye yardımcı olur.
O kadar paketlenmiş hazır gıdaları ve asitli şekerli içecekleri afiyetle tüketirken zararı konuşulmazken elma sirkesini niye kötülüyorsunuz şimdi. * kimse sirke şişesini kafasına dikmiyor zaten, zararı çok düşük, üstünde konuşulmaz bile.
prebiyotik istiyorsaniz tursu yiyin ev yogurdu yiyin.
tursudaki sirke sebzelerle fermente oldugu icin yumusar.asit orani duser.
illa zararini gormek test etmek istiyorsaniz.kirmizi etin ustune seyreltilmemis sirkeyi dokun.
etin dis yuzeyindeki proteini yakar bir nevi pisirir curutur.
eti mide bagirsak olarak dusunun.
Doğru şekilde tüketildiğinde oldukça faydalı olmasına rağmen çok fazla sirke tüketilmesi istenmeyen etkilere neden olabilir. içeriğinde çok fazla asit bulunması nedeniyle seyreltilmeden doğrudan içilmesi önerilmez.
Çok fazla tüketilmesi, mide asit dengesinde bozulmaya bağlı olarak ülser, asit reflü ya da diş minelerini aşındırmak gibi farklı sorunlara neden olabilir.
Bu sebeple suya veya çaya 1 ila 2 yemek kaşığı sirke ekledikten sonra tüketmek sağlık açısından doğru bir uygulama olacaktır.
tip 2 diyabetli hastalarda belirtilerin kontrol altına alınmasında etkilidir. Elma sirkesi kan şekerini düşürmede güçlü bir etkiye sahiptir.
sirke; şeker hastaları, gizli şekeri olanlar ve kan şekeri seviyelerini düşük tutmak isteyen kişiler için yararlıdır. Şeker hastalığı olan kişi kullandığı ilaç miktarını sirke tüketerek azaltabilir.
Sirke, tokluk hissini arttırarak kişinin daha az kalori almasına yardımcı olur. Bu da kilo verme için idealdir.
Sirkenin düzenli tüketimi kan trigliseritlerini, kolesterolü ve kan basıncını düşürür. Böylece, kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskinde azalma görülür. Sirke bazı kanser türlerinde kanser hücrelerinin büyümesini yavaşlatabilir ve tümörleri küçültebilir.
Elma sirkesi, bakteriler de dahil olmak üzere bazı mikroorganizmaların etkisiz hale getirilmesine yardımcı olur. Geleneksel olarak tırnak mantarı, saç biti, siğil ve kulak enfeksiyonlarının tedavisinde kullanılmıştır. Modern tıbbın babası olan Hipokrat, iki bin yıl önce yara temizliği için sirke kullanmıştır.
Sirke baştacıdır.
Turşudan zeytine, salatadan çorbaya, yeşillikleri yıkamaktan yüzey temizliğine, bulaşık makinesinden ağız temizliğine, kilo vermekten virüs tedavisine, her yerde karşımıza sirkeli su çıkar.
elma sirkesi ile karıştırılan su aynı zamanda tonik olarak da kullanılabilinir. gözeneklerin görünümü azaltır, cildin daha parlak ve canlı görünmesini sağlar. sivilce problemlerine de çare olarak alternatif ilaç niyetine kullanılır. duş aldıktan sonra kullanıldığında açık gözeneklerin içini iyice temizler.
