Uyku tutmadığı için çok sinirliyim gerek ağzımın bozukluğu gerekse her lafa atlamam ile sabah sabah sözlüğün ifriti oluyorum efenim. sinir kötü birşey.
Sinirlenmenin nedenlerinden biri de sabırdır kimse inkar etmesin.
2 gün boyunca evimde ağırladığım misafirlerimi, evimi ve beni hoş bulması için edilen sabır ve hizmet bugün bu entryi girmeme vesile oldu.
Lan misafire gelme de denmiyor ki...
ruhen aynı zamanda fiziksel olarak yani vücutta ciddi dengesizliklere yol açan psikolojik ve biyolojik hal.
şöyle ki;
sinirlendiğimizde vücutta ciddi oranda adrenalin salgılanır. adrenalin stres durumunu ifade eder. saniyeler içinde vücutta birçok muhteşem mekanizma aktif hale gelir; nabız hızlanır, vücut ısısı artar, gözde pupillalar genişler, kan dolaşımı hızlanır, kanda glikoz artarak kaslara daha çok glikoz gönderilir. adrenalin hormonu, vücudu tehlikelere karşı savunmaya hazır hale getirmede rol alır.
tahmin edeceğiniz gibi bu anormallikler vücutta kalıcı-geçici hasarları da beraberinde getirmektedir. çabuk sinirlenen kişilerin kalp hastalıklarına, gastrit ve ülser gibi sindirim sistemi rahatsızlıklarına, hipertansiyona yakalanma riski de artmaktadır.
Kotu tepki vermektir. mesela bagirmak gibi. bi nevi kisinin kendisine verdigi zarardir fiziksel ve zihinsel olarak. fiziksel olarak kisiklik ve dis hastaliklarina kasilmalara sebep olabilir. zihinsel olarak malumunuz, sinir hastaligina.
vücutta bazı bölgelerin, en çok avuç içlerinin terlemesine sebep olan zararlı durum. insanın bilincini kaybetmesine ve taşkın hareketlerde bulunmasına sebep olabilen. günümüzün hastalığı.
trafik, okul ve iş gerginliğinin neden olabildiği.
mesela ben bir keresinde odamdaki yatağı ters çevirip kırmıştım.
sakin, sakin, sakin.
derdini anlatamadığın, herşeyin ters gittiği ve kimsenin iyiliğini düşünmediğini düşündüğün zamanlarda eline, koluna, yüreğine diline hakim olamama durumudur.
istemdışı olan bir şeydir. bazen öyle boyutlarda olur ki gözünüz hiçbir şeyi görmez sinirden, elleriniz falan titremeye başlar. böyle durumlrda ben derin nefes alırım sakinleşebilmek için, aksi takdirde çok kırıcı olabiliyor insan.
