şınav çekmek... ta ki takatiniz kesilene kadar. Unutulmamalıdır ki enerjisi tükenen insan istese de sinirlenemez, yorulunca bir kenara otur ve sakinleşir. Negatif anlamdaki enerji birikimini atmakta işe yarayan bir yöntem daha.
o anı en verimli şekilde geçirmelidir. yani o an geçmek zorundadır. yoksa işin sonu kötü. bence baktı sinirleniyor hemen kendini sokağa atsın var gücüyle koşsun. öfkeyi unutmak lazım.
ayaktaysan otur. oturuyorsan ayağa kalk. ortamdan uzaklaş mümkünse. sakin kafayla değerlendir, eyleme geçeceksen yine geç, en büyük eylem ki yerli yerinde söylenen sözdür.
öfke şeytandandır. şeytan da ateşten yaratılmıştır. ateş ise su ile söndürülmektedir; öyle ise biriniz öfkelenince hemen kalkıp abdest alsın.
ebu davud, edeb 4, (4784).
