Bir aydır uyguluyorum. Teşekkür ediyorum kazık atanlara meditasyon olayını aştım. Bir de göz yaşlarımı durdurabilirsem über ötesi eylem. Susunca kızmadığınızı sanıp daha çok dalınıza binen ibne varsa o ayrı. Benden izin sikin ebesini.
bu tepki şekli artık kimseye bir şey anlatmıyor maalesef, kendinizi yemenizden başka bir işe yaramıyor, susuyorsunuz, susuyorsunuz, susuyorsunuz, susuyorsunuz ve bir pazartesi patlıyorsunuz, sonra düşünüyorsunuz hiç kimse yada hiç bir şey sizin 60 saniyeden fazla huzursuz olmanıza deyemez.
çok saçma. sinirlenince susarsanız anca kanser hücrelerinizi çoğaltırsınız. bağırıp çağırın ki o stresi sinirlendiğiniz kişiye de musallat edin, o da kanser olsun.
bir anlık sinirle söylenebilecek ve sonrasında pişmanlık duyabileceğiniz her türlü kırıcı söze engel olmaktır, zordur.
püf noktası derin bir nefes almaktır.
bazen insanı sonradan daha da sinirlendiren durumdur. içindekileri dökmediğin için karşındakinden çok kendine kızarsın bu sefer çünkü bilirsin ki sinirini boşaltmadığın sürece onlar seni yiyip bitirecek. tabii bazen bu durum karşı tarafı deliye de döndürebilir. o zaman ohh mis valla. bütün nefret dolu kelimelere bedeldir.
zor sinirlenen sinirlenince de yapabileceklerinin sınırı olmayan insan davranışıdır. fakat bu durumdayken herhangi birisi üzerine gelirse işte o anda olaylar hiç istenmeyen noktalara doğru gider.
zorunluluktan dolayıdır.
adam embesil, anlayışı kıt da olsa patron işte.
tam rahatlatmasa da,
susuyor gibi görünürsün de içinden saydırırsın.
aksi durumda zararlı çıkan sen olursun.
