Hiçbir şey yapmıyorum. direkt o an beni sinirlendirmiş kişiden sinirimi çıkartıyorum. Çok kıramayacağım biriyse eğer susarım. Hatta ortam müsaitse uyurum.
sinirlenince bir tek ben mi ağlıyorum? yetiştirmem gereken dökümanlarla, proje raporlarıyla, yayın abstract larıyla uğraşırken kaç defa ağladığımı, ağlaya ağlaya çalıştığımı bilirim.
sinir kayışlarında kopmaya sebep olduğu için iyi geliyor doğrusu.
Yanağımın iç kısmını dişlemek. Bazen o kadar çok yara oluyorki başka bir yöntem bulmayı düşünmeye başlıyorum . sonra yeni bir yol ararken yanağımı ısırıyorum.
Kötü bir yol denemeyin.
