-derin derin nefes al,
..başlıyoruz ;
-içinden beşe kadar say yavaşça,
..esas olaya geçelim ;
-sokağa yada balkona çık soğuk havayla temasa geç,
..sinirin geçmedimi??
-küfür et mutlaka!!
..halamı sinirlisin??
-hemen black metal bi şarkı aç, kaldırabildiğin en yüksek seste dinle,
..yavaş yavaş kafan boşalmaya başladı sanki..
-şarkı kafanın içini bomboş yapar düşüncelerini silerken yak bi sigara,
..güzeeell..
-son olarak : ağız dolusu dumanı içine çekerken içkisiz olurmu??
..fazla abartmadan tabi..işte mükemmel hissediyosun şimdi *
10 mg.cipralex * tak kulaklıkları; aç ipod shuffle nin sesini sonuna kadar. bu arada küfür etmeyi kesinlikle unutmuyoruz en sunturlu olanlarından. en geç yarım saate bişecik kalmıyor valla. ohh misss.
Yeni başlıyanlar için kum torbası dersleri ;
bir bandaj ile bileklerinizi bağlayın sağlam olmasına dikkat edin çünkü sevgili asabi arkadaşlarım bileklerinizi sarmaz iseniz 5. yada 8. yumruktan sonra bilekleriniz deforme olur lifleriniz kopabilir , şiddetli bilek ağrısı ile acil servisin yolunu tutabilirsiniz.
idda ediyorum 10 dk. çalışın kumtorbasına ne stres kalır nede öfke.
kavga eden iki arkadaşı ayırırken; sakin ol ortak ya da durun lan ikinizide haşat ederim şimdi diye ortamı sakinleştirmeye çalışmak. niye döğüşüyonuz olum, üç günlük dünya, boktan sebep yüzünden döğüştünüz diye iki tarafıda sakinleştirmek. deneyin bazen başarılı oluyor.
rakamları saymaya başlayın derin derin nefes alın verin alın verin... gözlerinizi kapatın ve bulunduğunuz ortamı terk edin gerekirse sonradan yine gelirsiniz.
