dilin söyleyipte kalbin başaramadığı rahatlama duygusudur. sıklıkla zikredildiğinde bunalım moddan çıkılacağına inanılır oysa önemli olan dille değil kafayla siktiri çekebilmektir..
dil ağızın kenarından hafifçe çıkarılır. ağız biraz açık vaziyettedir. o an yüzdeki ifade gamsızlığı temsil etmelidir. el havada, parmakların rahat olduğu bi pozisyonda ufak bir yarım daire çizecek oranda döndürülür. ve o rahatlatıcı cümle dudaklardan dökülür: s.ktir et ya
tarifteki hareketin yapılması sırasındaki ruh hali
