carlos castaneda'nın eski çağ meksikası şamanlarına ait erk arttırıcı çalışmaları derlediği kitaptır. hareketler kapsamlı bir çin savaş sanatları disiplini olan wushu formları ile zaman zaman benzerlikler göstermektedir. castaneda'nın kendisi sonradan bu hareketlere tensegrity adını vermiştir. sihirli geçişler ikinci dikkat ve enerji bedenle ilgili çalışmalar olduğundan, basit birer jimnastik hareketiymiş gibi yaklaşılması son derece tehlikelidir.
