kademe kademe bıraktıktan sonra nikotin bırakması imkansız bir alışkanlık değil. ben şahsen liseden beri sigaraya alternatif olarak isveç snus'u kullanıyorum. sadece sabırlı olun ve planlı bir şekilde bırakın sigara işini. bunu başarabilirsiniz, anlamsız yere sinir halleri oluyor ve baş ağrısıyla uğraşıyorsunuz (maksimum dört hafta) lakin 40 senelik tiryaki değilseniz ve halen 20lerinde genç bir insansanız ki bu entryimi okuyanların %90'i öyle. hiç bir cacık olmaz, paşalar gibi kontrol sizde, bunu unutmayın.
sabah iş başlangıcı;
yine mi mal geldi lan, kaç koli var lan burada, lan bilgisayar dondu. hay mağazasını da, ürününü de..
molaya yaklaşırken;
alarm bas, alarm bas, ananss alarm battı, alarm bas, alarm bas, sigara yak, sigara yak, siktir, alarm bas, alarm bas.
molada;
hoohhhh.
moladan sonra;
bir sonraki molaya da çok var. neyse alarm bas, alarm bas, alarm bas ekekeke.
her gün 3 saatlik aralarla yaşanan duygulanımlardır.
4 aydir birakmama rağmen bugün bir arkadaş grubunda yanimda icildi ve hala canim çekiyor icilmesine gerekte yok bi şarki dinliyosunuz bi tane yakasiniz geliyo.. bak yine aklima geldi bi bufeye mi ugrasam ben... neyse ben biraktindan sonra acayip istahim acildi ve bas agrisi çok yapti..
biraz kilo aldırması var ama oda düzenli bir spor programıyla çözülüyor. şimdi gidipte spor salonuna kim yazılcak demeyin en basit koşun, bisiklet sürün ben bunları yaptım sadece.
bir zamanlar benimde dahil olduğum yürüyen kül tablası gibi kokmaya pek niyetim yok artık*
