ne sakızlar ne bantlar önemli aslına bakarsan.
sigarayla derin bir konudan ötürü küsmüşsün gibi davranacaksın. sanki o anana sövmüş. sanki aranızda kan davası var gibi.
içmiyorum lan kodumunun mereti deyi paketi yere çarpacaksın.
sonra ise çeşitli yardımcı araçlara ihtiyaç duyabilirsin.
Belki biraz kötülük olucak, ama şu kanıtlanmış bir durum ''günde 5 sigaraya kadar zarar çok az''. Bu söylediğim atmasyon değil, bir bilimsel gerçektir. Günlük kendinizi adapte ederseniz, kahvaltıda bir tane, öğle yemeğinden sonra 1 tane, akşam çay içerken bir tane. 3 Tane ile sınırlı kalırsınız. Bir taneyide joker edinirsiniz, bir ortama girdiğinizde o hakkınızı kullanırsınız. 5. yi kullanmanızı tavsiye etmiyorum. Eğer bir şeyden kurtulamıyorsanız, en az zarar ile o şeyden kurtulmayı hedeflersiniz. Ve bu da en az zarar ile kurtulmanın yoludur...
sigarayı bırakma adına bir sürü girişimlere giren sonu hep hüsranla biten tabiri caizse darbe üstüne darbe yiyen bağımlı kişiye sesleniyorum; sigara bırakılmaya çalışılmaz, bırakılır!
çalışmakla olacak iş değildir. yarın içmiyorum bu laneti diyerek bırakılabilir. yoksa bugün üç tane yarın iki tane azaltarak bırakırım sonuç vermemektir.**
