sevgili günlük bu sabah kalktım kahvaltımı yapdım.1 yumurta biraz beyaz peynir,domates v.s
(içden gelen ses. ) oğlum ne yapıyorsun sen
( ben) günlüğümü güncelliyorum
(i. g .s. )burası günlükmü sözlükmü lan
( ben) ne bilim bi an öyle hissettim.
şimdilik karar vermiş, verdiği kararı uyguladığı taktirde çok parlak zekalı, yeniliklere açık, zihni bulanık olmayan, efendim türlü güzel hasletlere sahip olduğuna inandığım insandır.
aynı anda hem derslere asılmaya, hem kilo vermeye, hem de sigarayı bırakmaya karar verince, şüphesiz etkisiz eleman gibi kalıyor sigara kararı. yazdan bu yana 8 kilo verdim. tabii yaklaşık 1 aydır rejim yapmıyorum, ama eskisi kadar abartılı yemiyorum(zaten depresyondayım çokta yiyemiyorum.) hepsini birden ilk günde yapmaya çalıştım, hem aç hem sigarasız olmuyor anacım, he bir de ders var. can sıkıntısı, açlık, nikotin yoksunluğu... bünye kaldırmadı. sigarayı da lys şampiyonu olduktan sonra bırakacağım inşallah. ya da hiç bırakmam, ne gerek var ki? bak şimdi düşünemiyorum da. gidip bi' sigara içeyim de kafam yerine gelsin.
Yeniden doğmaya karar vermektir. Ben bu kararı 5 yıl önce verdim ve uyguladım halen içmiyorum. Yöntem ise manyetik biorezonans. nam-ı diğer mora terapi. Ben ki günde 3 paket sigara içen adam, bıraktıysam herkes bırakır.
12 sene aralıksız her gün bir paket sigara içen biriyken, ilk denemem de sigayı bırakmama yardımcı olmuştur. Öyle krizlere falan da girmedim, hayatıma normal bir şekilde devam ediyorum.
Devamı gelsin veya gelmesin önemli değil, verilebilecek en güzel karardır. insanın kendini anlamsızca zehirlemeyi bırakmaya karar vermesinden daha güzel ne olabilir ki..?
11 yıllık düzenli içiciyim hiç bırakmayı denemedim veya böyle bi karar vermedim..çoğu insanın aksine severek içiyorum sigarayı..her sene check-up yaptırırım vücuduma herhangi bi zarar da vermedi henüz..
anca ilerde eşim sigara tiryakisidir,hamile kalır ona destek için bırakırım mecburiyetten,yada yaşlanınca kol bacak kesimi,ciğerlerin iflasın eşiğine gelmesi sonucu bırakırım..öbür türlü sittin sene bırakmaya yeltenmem bile..kendimi biliyorum..
ama ilk denemesinde bırakan adamların iradesine ağır saygı duyarım
14 yıl yoğun kullanıcıydım. Bir çok defa yeter deyip Denedim bırakmayı. En uzunu üç ay sürdü. En son ilaç kullandım. 40 gün falan oldu. içmiyorum. Arada yanımda biri içince fena oluyorum. Ama biliyorum ki bir tane dahi icsem paket almak zorunda kalırım. Arkadaşlar birşeye bağımlı olmak çok kötü bir duygu. Ekmek almayıp sigara aldığım Günlerim oldu. Şimdi aynı günlere dönmeye hiç niyetim yok
Durum özetlenmiş aslında. Öyle sikik bir ülkede yaşıyoruz ki yeltenmek bile gelmiyor insanın içinden. Sigaraya başlamış ve taş iradeli değilsen siksen bırakamazsın. Partiler bir yandan, para derdi bir yandan, aşk bir yandan, bürokratik saçmalıklar, özel sektör..
Neyse fenalık geldi bana bir sigara yakayım. * yalnız bırakan adamlara saygım sonsuz tabi.
kanserin habersiz geldiğini bilmeyen arkadaşlarımızın 70 e kadar sağlıklı yaşayacağı temennisiyle yaşadığı anti hayalden kendilerini kurtaracak harekettir. şekerden sonra en büyük bağımlılık olarak kabul ettiğim bi illetle ilgili kısa hikaye anlatayım, gerçektir ama içenler üzerinde tesir yapmayacaktır hikaye. çünkü yurdum insanı içindeki obsesifliği saklayıp mantığa yönelme noktasında terazinin diğer tarafında keyif varsa ille ki o tarafa ağır basar.
sigara yüzünden bir vücut kalp krizi geçirdi. kalp krizi arka damarda olduğu için arkadaş şanslıydı. yaşı 50 üstü olduğu için de şanslıydı. ameliyat başarılı oldu ama arkadaş morfin vurulmadan üst derisinin kesilip kalbine pil takılmaya çalışılmasına ve bunların yarattığı derin acılara engel olamadı. azcık kesik olsa ağlarsınız, göğüs kafesi diyorum tütün beyinler.
