sigarayı bırakmak

    474.
  1. konuyla ilgili penguen karikatüründen diyalog;

    - sigarayı bıraktığımızdan itibaren iki saat sonra ciğerlerimiz temizlenmeye başlıyomuş, üç yıl sonra iyileşiyomuş, sekiz yıl sonra mis gibi tertemiz oluyomuş, oniki yıl sonra çok sevimli bi şekilde gülümsüyomuş, yirmi yıl sonra "hey naber!" diyomuş...içerden g.tümüzü öpüyomuş.

    - al lan, al yak!!! kafayı yedin..
    50 ...
  2. 1.
  3. azimli olan her insanın yapabilecegi olay.
    46 ...
  4. 11.
  5. kısa camel görünce eski sevgiliyle karşılaşıldığında hissedilenleri hissetmektir.
    43 ...
  6. 5.
  7. 4.
  8. sigaraya yeniden başlamanın güzelliğini yaşamak adına, her bünyenin hayatta en az bir kez girişmesi gereken eylem
    43 ...
  9. 841.
  10. öhhöö, öhhööö diye öksürüyordum yaklaşık yarım saattir oturduğum, kimsesizlik kokan bir hastane köşesine ait alelade bir oturakda, sıramı bekliyordum, birazdan adım okunacaktı...

    -*e628, e628.

    hastane görevlileri adımı hep yanlış okurdu, alışmıştım, düzeltme gereksinimi duymadım, yavaş adımlarla doktorun odasına doğru ilerledim.

    ,,,,
    ,,,,

    f628-doktor bey sigarayı bırakmaya karar verdim şayet üşüyor, nefes darlığı çekiyor, yürürken, koşarken fazla yoruluyor ve sonumun kendi ellerimle hazırlamak istemiyorum, ne kadar sürede normal bir insan sağlığına kavuşabilirim?

    'acaba doktor beni dinledi mi?' diye düşünüyordum lakin kendisi suratımı bakmıyordu.

    doktor-*buyurun bey efendi broşürde bu tür bilgiler mevcut ayrıca sigarayı bırakmak.........

    elimi uzatıp, uzaktan bakınca içinde sigarayı bıraktığın anda mutlu olacakmışsın gibi bir izlenim bırakan rengarenk broşürü aldım, göz atmaya başladım;

    8 saat: kanda oksijen düzeyi normale döner. kan akışı düzeldiği için vücut ısınmaya başlar.
    72 saat: solunum yolları gevşediği için nefes almak kolaylaşır. vücut enerjisi artar.
    2-12 hafta: dolaşım bütün vücutta düzelir. yürümek kolaylaşır.
    3-9 ay: öksürük, nefes darlığı düzelir. akciğer işlevi yüzde 5-10 oranında artar.
    10 yıl:kalp krizi riski hiç sigara içmemis biri ile eşit olur.

    on yıldı, bana gerekli olan süre on yıldı.

    ***

    uzun ilişkimin bitmesi sonucu içime batan yalnızlığın sebebini, çaresini öğrenmek için doktora gidip derdimi anlatmış, yine elime bir broşür tutuşturulmuş pek umursanmamıştım, parmaklarımın emanet bir şekilde tuttuğu içinde uzun yazılar barındıran broşüre göz atmaya başladım;

    8 saat: durumun ciddiyetini anlayamayan birey kendi içinde olayın ciddiyetini tartmaya başlar.
    72 saat: birey ciddiyetini kavradığı durumun akabinde yalnızlık çekmeye başlar.
    2-12 hafta: gözünü telefondan hala alamayan birey, zamanla geçeceğini düşünür.
    3-9 ay: bireyin sıkıntısı, yalnızlığını bir derece azalsa hatta arada unutsa da gece yatağa yatınca pişmanlık nöbetleri geçirir.

    gözlerim onu arıyordu 'hiç ilişki yaşamamış birisi ile yalnızlık, pişmanlık derecesi eşit olur' lakin yazı çok uzundu en alta doğru gözümü hızla kaydırdım.'

    ,,,,
    ,,,,

    30 yıl:artık unutma eşiğinde olan birey sadece sevdiği kişinin ismini duyup, kokusunu koklayınca içine bir sıkıntı düşer.

    'yoktu, hiç ilişki yaşamamış kişi ile yalnızlık katsayısı eşit olur yazısı yoktu, uzun ilişkilerin etkisi sigaradan bile çok sürüyordu'

    ***

    f628-doktor bey insan vücudu kendini onarmaz mıydı? neden ben ilişki yaşamamış, hiç ayrılmamış bir insan gibi rahat hissedemiyorum kendimi?

    doktor- doğru söylüyorsunuz, insan vücudu kendini yeniler, onarır fakat kaçırdığınız nokta şurası ilişkiler bedene değil ruha zarar verir...
    25 ...
  11. 2482.
  12. Küçükken fark etmeden babama yaptırdığım şey. Çocuk aklımla "baba nolur sigara içme beni küçük yaşımda babasız mı bırakacaksın" diye ağlamışım bir gün. Babam da dayanamamış tabii. Demek ki bırakmak için irade veya ağlayan bir küçük kız çocuğu gerekiyormuş *
    20 ...
  13. 2548.
  14. Güçlü bir iradeyle bırakacağım. Azaltmakla olmuyor aniden karar alıp bırakmak gerekir.
    20 ...
  15. 7.
  16. boşanmaktan daha zor olan iş.
    20 ...
  17. 2.
  18. vefasizlik derdi bizim arkadas. ben de ihanet diyorum.
    18 ...
© 2025 uludağ sözlük