sanıldığı kadar zor olmadığını farkettiğim hadisedir. insanların bu durum suretiyle "aman alttan alın. sigarayı bıraktı, sinirlidir" şeklinde yaklaşması da hoş ve keyif vericidir.
her gün yarın yapılacak işler listesindedir*. lakin tüm kanser risklerini artırması, yaşam kalitesini düşürmesi ve ayaklı bir kültablası gibi kokmaya neden olması nedeniyle sigaranın bırakılması lazımdır. ****
çoğu insanda bu durum fazla uzun sürmez, muhtemelen bir süre sonra paket almayarak kendini tek bir sigara ile idare edebilirim düşüncesi içinde olup;
- sigarası olan var mı? sorusunu sorabilir.
2 gün önceden planlayıp bugün hayata geçirdiğim karar. fekat çok özlüyorum. şu an çayımın yanında istiyorum onu. nasıl yapacağım bilmiyorum. bu yazıyı yazmamdaki tek sebep kendime 'o kadar insan okudu kendinden utanmıyorsan onlardan utan tekrar başlayamazsın' demek.
tanım:başlamadan önce zorluğu bilinemeyen eylem.
(bkz: gençlere örnek olmak)
- son sigaramı içiyorum .. bi daha paket falan alırsam ellerimi kırın tamam mı? bak hepiniz şahitsiniz , dedim ben bunu, kurdum ben bu cümleyi..
-ahaaaa noldu kızım sana? alla alla taş mı düştü başınaaa??
-yok la zam gelmiş tekel ürünlerine.. o sebeple yani..
sigaraya başlamamak için sürekli aklımda tuttuğum eylem. madem sigara zararlı, madem başladıktan sonra bir de bırakmakla uğraşacağız, o zaman hiç başlamayalım değil mi? o zaman başlayanlar niçin başlıyor, onlar gerizekalı mı? tabi ki değildirler, canları çekmiştir, rahatlayacağını düşünmüşlerdir bir şekilde içip içip ardı kesilmeyerek başlamışlardır içmeye. e başladıktan sonra niye bırakmaya çalışıyorlar? çok fazla rahatladıkları için mi? yok abicim olay şu bu o değil. olay dengedir. dünya bir denge üzerinde kurulmuştur. her artının bir eksisi, her iyinin bir kötüsü, her yapma'nın bir yapmama'sı vardır. öyleyse ne yapacaksın? Kendine hakim olacaksın. Hakim olmazsan ne olur? Hayatın konjonktur dalgalanmalarla geçer. başlama işte sigaraya, sonra da bırakmak için uğraşma..
everest e çıkmak gibi birşey...ama imkansız değil...
not:düz duvara çıkmak demiyorum çünkü sigara için çıkılır. kaçımız gece yarılarında sigarasızlık yüzünden hemde ayazda kıçımız donarak büfe aramadık.
sigarayı bırakmanın ilk evrelerinde yanında sigarasını yakan arkadaşlar için içinden "ulan inadına yapıyorlar şerefsizler", "üstüme geliyorlar", "başlamayacağım ulan başlamayacağım" şeklinde cümleler gecer. sigarayı içenlere karsı bir agresiflik sezilir bırakan kişilerde. ama zamanla, alışmayla beraber bu durum da gecer.
