basit bir çözümü olan ancak yanında sağlam irade sahibi olmayı da gerektiren sorundur.
6 sene önce bıraktım sigarayı. daha önce de defalarca denedim olmamıştı. sonra kesin olarak bırakacağımı etrafımdaki herkese yani her gün yüz yüze baktığım tüm insanlara beyan ettim. özellikle o zamanlar var olan sevgilime. iddialı bir şekilde her gün bıkmadan usanmadan aynı insanlara söyledim ve sigarayı kötülemeye başladım. her gün aynı şeyleri söyleyince bir yerden sonra gurur da izin vermiyor sözünden dönmeye.
bunu dener ve ilk ayı atlatabilirseniz devamı zaten su gibi geliyor. denemenizde fayda olacağını düşündüğüm bir yöntemdir.
Patlıcan yiyebilirsin nikotin ihtiyacını karşılaşıyor.
dertlendiğimizde bizi ferahlatan olması algı operasyonu, sadece nikotin.
eğer kilo almaktan şikayet ediyorsan yumurta ye tok tutar zaten... iyi günler.
Çok sağlam irade gerektiren durum. Sigarayı bırakalı 4 ay oluyor ve bugün bir tane içsem hemen başlarım, öyle pislik birşey bu sigara. Bırakmak isteyip kendisine güvenen insanlar için verebileceğim tavsiye, sıkıntılı olduğunuz bir dönemde bırakın. Eğer sıkıntılara rağmen sigara içmemeyi başarırsanız daha kolay üstesinden gelmeye başlarsınız.
