sigarayı bırakmada ikinci günde olana tavsiyeler

    11.
  1. sigara bırakılmaz diyen karaktersiz biri ile tanışın.
    7 ...
  2. 8.
  3. o zehri sadece kendi cigerlerine degil onu kosulsuz seven insanlarin cigerlerine de cekiyo, unutmasin.

    ortami icin basladiysa, o muhabbet o tek dal bi yigin dudakta donmeden de doner. onu da unutmasin.
    dert tasadan basladiysa, soyliyim.
    ben attyim abicim. hastanede stajyerim. gecen kalp masaji yaptigim adam oldu. her yeri mosmordu, disleri de sigaradan sapsariydi. ben ona kalp masaji yaparken yuzune bakiyodum. o an geri donse ben kalp krizi gecirir giderdim. korkunc gorunuyodu.
    benim jenerasyon da kotu cesedi ergenlerin dalgasi olur, haberi olsun.
    6 ...
  4. 9.
  5. Sigara içmediğiniz için kendinizi ödüllendirin. Yakın bir sigara.
    5 ...
  6. 8.
  7. ben de bırakalı 2 ay falan oldu ilk iki üç gün geçince daha rahat oluyo insan bu günlerde ise yapacagınız tek sey kendınızden emin sekilde bırakma düşüncenizin sağlam kalması tek şey bu ha ye iç boş durma ayrı konu *
    4 ...
  8. 37.
  9. Kesinlikle sigara içilmeyen ortamda bulunmaktır insanın neredeyse aklına bile gelmiyor. Başka uğraşlar bulun kendinize alıştığınız ve sigarayı yanında getirmeyen şeyler mesela. Yani diyeceğim şu sigara oluşan ritüellerinizden kaçının.ama sonrasında damdan düşer gibi sigara içilen ortama daldığınızda o uzanan sigarayı almayın. Ben aldım devamı geliyor ordan biliyorum.
    3 ...
  10. 19.
  11. Açıkçası benim aklımda sigarayı bırakmak gibi bir düşünce yoktu ancak parasızlık+aile evine dönmek bana gereksiz bir biçimde biraktiriyor sigarayı. 3 gündür içmiyorum şaka maka. Bugün biraz başım ağrıyor ancak onun dışında bir sıkıntım yok. Asıl soru şu ki sigarayı bırakmak istiyor muyum? Sonuçta isteyerek başladım, bilmeden değil. Şimdi düşünüyorum çok sıkıntı bırakmak. Ben işteyken yanımda sigara yoksa molaya çıkmayan biriyim yani ne molasına çıkabilirim artık? Çıktım diyelim ne yaparım ben 10 dakika boyunca? Zor işler bunlar vesselam.
    3 ...
  12. 30.
  13. 272. saatte yeniden başlayacaksın zaten denyo salaklık etme al bir dal.
    4 ...
  14. 3.
  15. 26.
  16. Su içip erteleyebilir. Patlıcan yiyebilir.
    3 ...
  17. 6.
  18. EĞER ÇOK sigara isteğin gelirse patlıcan kızart ye. işe yarıyor. Nikotin ihtiyacını karşılıyor. Ama bunu zırt pırt yapma yoksa bağımlılığın azalmaz.
    2 ...
© 2025 uludağ sözlük