evet hanımlar, beyedendiler, sigarayı bırakmış bir sözlük arkadaşınız olarak bu taktiklere ihtiyacı olan şahsımın, burda başlığı açarak diğer arkadaşlara yardımcı olabileceğini düşündüğüm taktiklere konu olan öğütler bütününe atfedilen cümle.
Bırakan pardon bırakabilmis olan zaten bırakmada inat etmiştir ki bırakmıştır.eğer tekrar başlayacak durumdaysa hala o zaman bırakmasın devam etsin. Gerçekten bırakmak istediği vakit bıraksın her şey kişinin kendisinde biter çünkü.ewed
dostum ben bıraktığımda buz gibi bir bardak su içerek bu isteğimi söndürüyordum .. yanınızda sigara içen elemanlar en büyük geri başlama faktörüdür. bu durumu ortadan kaldırmaya gayret gösterin ..ayrıca burda taktik isteyen kardeşinize kötü yorumlar yapmışıınız insan olun lan.
Bu düsüncedeysen 1 haftaya başlarsın
Ama çok istiyorsan söyleyeyim; sigara içerken yaptığın şeyleri en az seviyede yapmaya çalış, mesela çay içmek, alkol almak gibi.
