sigarayı henüz bırakmak istemeyen kişinin sarf edeceği bahane cümlesi.
bu konuda "ben bağımlı değilim" diyen insanlara inanıyorum, ancak onun da demoralize edici bir cevabı mevcut: zaten bağımlı olanlar, bağımlı olduklarını sürekli olarak reddederler.*
sigaradaki nikotin maddesi, bir fırt dahi çekseniz bağımlı yapar. kimi insan bunu yener kimisi yenemez. 1 sigaradan birşey olmaz düşüncesiyle yavaş yavaş bağlanır bu zıkkıma. beyinde sigara reseptörleri mevcuttur. sigarayı bırakan bir bünyede bunlar otomatikman bir kaç ayda kapanır. fakat bir duman dahi alınsa bu reseptörler kendiliğinden açılır ve nikotin ihtiyacı tekrar meydana çıkar.
yazar notu: bugün sigara ile vedalaşmamın 14. günü. tüm sözlüğe tavsiye ediyorum. tedavi görün.
bu sözü gerçekten bırakmak isteyerek kullananlar için birkaç önerim olacak sevgili sözlük;
-sakız çiğnemeyi seviyorsanız çekinmeyin, hunharca çiğneyin.
-yok anam ben karanfil severim diyorsanız onu da kabul edebiliriz.
-su içiniz bol bol, hem sağlıklı da.
-yoğurt yemenizi 9.8 şiddeti ile önermekteyim.
-şeker pek tavsiye etmek istemiyorum ama seviyorsanız gidin konuşun bence.
-atıştırmalık bademdir üzümdür fındıktır fıstıktır ne bileyim bulabildiğiniz kuru yemişlerden bir buzdolabı poşeti yordamı ile yanınızda taşıyınız.
-özellikle erkekseniz strese ve elin boşlukta olmasına karşılık olarak tespih seviyorsanız kullanmaktan çekinmeyin.
-yok ben bayanım şekerim diyorsanız bir fikrim var, diyet veya ince çikolatalar, ımm kesinlikle işe yarar, çantanızda acil durum için bulunsun.
-en önemlisi ilk bir ay kadar (daha çok da olabilir o sizin bileceğiniz iş) nikotin bandı öneriyorum.
-sigaranın zararı ile alakalı yazılar okuyun, videolar izleyin.
-çevrenizdekilere bıraktığınızı ve artık hiç içmek istemediğinizi söyleyin.
-bunları yapıp hala bırakamadıysanız gelin beni bulun, sizi döveceğim.
not: daha önce djarum black içmiş, karanfili seven, ve bundan büyük keyif alan insanlar, sizin için kesin konuşamayacağım. nitekim en azından bir ay sonra gidip bir paket alıp, günde veya iki günde bir de olsa keyif babında içeceksiniz, biliyorum. ben değil canım, bir arkadaş eheh.
aylar geçmiş editi: sigarayı bıraktım a dostlar, sarma tütün candır, bırakın sigarayı tütün sarın demek istiyorum sayın seyirciler.
aslında bırakmak istemediği halde laf olsun diye aile ve ya ortam içinde söylenen bilindik cümle.
tabii bunun esprisini yapmaya çalışan zihniyet yok değil.
metrodan indim esenler e gitmek için durakta minibüs bekliyordum, paketi çıkardım sigara yaktım yanıma tombul bi dayı geldi.
fazla sigaran varmı yeğenim dedi.
bi dal sigara uzattım.
ve aramızda bi diyalog oluştu.
dayı: gençsin daha bırak içme şu pisliği yeğenim.
tigifaga: çok zor, imkansız bırakamıyorum ki dayı .
dayı: kemkümkümkem
tigifaga: noldu dayı?
dayı: (sert bi ses tonuyla) yere at o sigarayı.
tigifaga: (noluyor amk der ifadesiyle sigarayı yere atar)
dayı: bak sigarayı yere attın, elinden bıraktın ağağağağağa
zor değilmiş dimi ağağağağa
bir yolunu bulup kısa zamanda bırakmanı öneririm. 20 yaşımdan sonra sigaraya başladım 8 ay içtim. ilk başlarda azar azar içiyodum sonra günde 1 paket günde 2 paket derken olaylar gelişti. hep 1 hafta daha içeyim nasıl olsa bırakcam diye diye daha da bir tiryakisi oldum. bırakmam için çok çok iyi nedenlerim olmasaydıda bırakamazdım heralde. 1 aydır kullanmıyorum ama eğer yanlışlıklada olsa 1 dal sigara içsem bidaha bırakamam. düşünsenize yavaş yavaş ölüyosunuz ama sigarayı bırakamıyorsunuz. çok kötü bir durum. kullananlara bırakmalarını hiç başlamamışlarada kesinlikle başlamamalarını dilerim.
