özenerek başladıysan açıkca söyle senden özendim aga de, hadi başladın bir gaflet anında ,esiri olma, bağımlılık en beter şeydir ,onsuz uyuyayamaz ,onsuz uyanamaz olduğun zaman boku yedin boku diyorum ve bir öneri, başlama koçum bırak onu, öğrenimini ona harcamak çok koyar bak gelecekte..
uzun süre sigara içeceğini düşünüyorsan git kendine adam gibi bir çakmak al. zippo olabilir mesela. ha bugün ha yarın bırakırız diye aldığımız kullan at çakmakların haddi hesabı yok. hem şekil yapmış olursun.
hiç başlama diyecegimi sanıyordun di mi? bana ne lan. başla işte. al hevesini. günde bi paketten az içme. uyanınca iç. sevgilimden ayrıldım de iç. moralim bozuk de iç. üst üste iç. bokunu çıkarana kadar iç.
orospunun tövbesi olmaz arkadaş bunu asla unutmayın. hiçbir zaman bırakamıyacaksınız en fazla 2, 3 sene ara verirsiniz sonra tekrar esiri olursunuz bu zıkkımın. ona göre aklınızı başınıza alın hiç başlamayın.
sigara bırakanlara tavsiyeler başlığından sonra ve ona nazire olarak açılmasına rağmen daha çok rağbet gören başlıktır. e ne yalan söyleyeyim, 16 sene profesyonel olarak içmiş birisi olarak, bazı tavsiyelerde bulunabilirim.
1. derhal bırak
2. hâlâ ikinci maddeye bakıyorsan geçmiş olsun, devam et
3. asla mecburiyet hissettiğinde yakma
4. her çayla beraber içme, çayın taze olmasına dikkat et
5. açık havada sadece güneşli havalarda ve oturarak iç, aksi taktirde kapalı mekanlarda iç
6. keyif almıyorsan zay etme.
