tam bağımlı olmadan bırakın. sigara bağımlılığı kolay kolay oluşmaz, bayaa bi zorlaman gerek kendini. miden bulana bulana, öksüre öksüre, kusa kusa bayaa bi paket sigara içmen gerek.
ama işte en sonunda o bağımlılık oluştu mu... bundan sonra bıraksan da kötü, bırakmasan da kötü...
ilk tavsiyem yol yakınken bırakın. içenlerin pişmanlıklarından kendinize pay çıkarın.
bekarsanız ve içmeyi kafaya koyduysanız eşinizi ona göre seçin. içmeyen, hele de sigaradan nefret eden bir kızla evlenmeyin ikinizin de hayatını mahvetmeyin. (bkz: #12517862)
sabaha karşı öksürük ve hırıltılı nefesinizi duyan eşiniz yorganı başına çekip göz yaşı döküyor olabilir.
*hasta olduğunda west ice iç nefesini açıyo valla bak.
*sürekli boğazını temizlemek zorunda kalacaksın en kötüsü bu, bide o inci dişlerin sararacak bence bi dur ve düşün.
önce eline yakıştığını düşünecek her fırsatta bir sigara yakmak, ciğerlerini o eşsiz dumanla doldurmak isteyeceksin.
bir süre sonra alışkanlık olacak istemli istemsiz elinin pakete uzandığını farkedeceksin. bazen hoşuna gidecek, bazen kokusundan ve kendinden nefret edeceksin.
yeni sigara içmiş birisiyle konuştuğunda "ben de bazen böyle mi kokuyorum, hadi ya!" diyeceksin.
sonra sigaranın üzerinde yarattığı olumsuz etkileri farkedecek, bu illetten nasıl kurtulabilirim diye kara kara düşüneceksin. ama çok geç olacak bilesin.
'S'nin yerini 'c' aldığında, hayatta renkler gibi pastel bi hal alacak, beynini bi rahat saracak, sonra biraz daha saracak, bi daha saracak, sonra sende sarmayı öğreneceksin ya, sonunda beynin 'c'iki tutacak.
