içerseniz elinize bir şey geçmez. çevrenizde ki insanlardan sürekli "ne zaman bırakıyorsun", "kaç paket içiyorsun", "sigara çok zararlıymış", "şuna verdiğin parayla bıdı bıdı" laflarını duyarsınız. haklılardır. bir gün çoluk çocuk sahibi olduğunuzda o kıyamadığınız can parçanız size bakıp sigaraya nargileye merak salar. bir gün o da başlar. eşiniz sürekli olay çıkarır.
içmezseniz içiniz rahat, kafanız rahat, keseniz rahat, bedeniniz sağlıklı olur.
Oncelikle kac yil icecegini karar ver. Gunde ne kadar icmen gerektiginden baslayarak toplam sigaraya odemen gereken fiyati cikar. E tabi sadece bununla bitmiyor bi doktora danis ve uzun vadede bunyeye ne kadar ve ne sekilde zarar verecegini öğren. Maddi ve manevi kayiplarini düşün. Bunlari öncelikle göze al. Bir duman zevki için şu kadar maddi şunlar şunlar da manevi kaybim oluyor diye yaptigin hesaba bak. Kabul ediyorsan hicbir tavsiyem yok direkt başla. Iyi keyifler.
tütün sarıp için. camel tütünleri son derece kaliteli (paketlerdeki kalite düşüşünün aksine) veya bulabilirseniz bir fransız tütünü olan gauloises (ga:lua)...
sen sigarayi ic sigara seni icmesin.
bagimli olma yani. kafana esince ya da ortamda ic. oyle hergun hergun icip de bokunu cikarma. bi de kaliteliye alis ki kalitesizi iceme.
ilk başta dumanı içine tam olarak çekemeyebilirsin. Bunun için uygulayacağın yöntem şudur: dumanı çektiğin anda sanki annen gelmiş gibi düşünerek, biraz korku ve telaş içinde "hihh annem geldi" demelisin. bir bakmışsın dışarı duman çıkmıyor. he bir de hayatını iyi yaşa çünkü içtiğin her sigara yaşamından 1 dakika kısaltırmış yani öyle diyorlar ama bilmiyorum tabi.
