tamamen bünye meselesidir. kimisi yemekten önce bir tane içse iştahı kesilir, kimisinin de sigara içmesi için bir şeyler yemesi gerekir. yemeğin üzerine bir fincan türk kahvesiyle sigara içmenin tadı paha biçilemez. ama zayıflamak için sigaraya başlamak gerzekliğin daniskasıdır.
bıraktıgın da alınan kiloların tersi düşünülerek ortaya atılmış bir şey olabilir bu, yemekten kısa bir süre önce içilrse iştah kapatabilir, benim fikrim sigara zayıflatmaz, kurutur.
yediğiniz herşeye bok tadı katmak suretiyle iştah kapattığı, sabahları ağızda iğrenç bir tatla uyandıktan sonra birşey yeme isteği duymak için domuz olmak gerektiği için doğrudur diyebilirim. ama pek ala bıraktıktan sonra da dengeli ve sağlıklı beslenerek zayıf kalabilirsiniz(ki zaten sigarayı bıraktığınızda kendi kendinizle savaşmak yerine, yeni bir hayatın tadını çıkarmaya yönelirseniz tam bir sağlık fetişi oluyorsunuz). **
konu için ; https://galeri.uludagsozluk.com/r/42472/+ ]
