bugün

kanıtsanmış gerçek.
Kadınlarda zararlıdır ama yinede tüketiyoruz. Aynı şeydir. Devir artık sağlığı umursamıyordur, kafa dağıtmanın bişeyle kendini avutmanın peşindedir.
eskiden sigara firmaları tarafından verilen defterlerin içinde olan -sigaranın içeriği, içtikten ne kadar sonra vücutta ne olur vb.- bilgileri okuyunca bile bu sonucu çıkarabilirsiniz.
Not; bu bilgileri ilkokuldayken okumuştum. çok detaylı hatırlamasamda sigara içtikten sonra hiçbir zaman tam etkisi yok edilemiyor bir kere içilmiş veya pasif içici olsanız dahi.
https://www.youtube.com/watch?v=UT7Q96wL4pY
vallaha mı amk.
bilinen doğru gerçektir. nokta.
Sigara insanın köle olduğunun iki büyük kanıtından biridir.

Diğeri için:

(bkz: aşk)
bunu söyleyen kişi kesin iciyordur.
değerli bir uyarı. akciğerler ve sağlık için hala geç değil... kullanması masraflı, bırakması bedava...
sigara yüzünden hastalık verme allahım. sigaram la çok mutluyum 20 yıldır.
kısmet olursa 20 yıl daha içmeye niyetim var.

gece ev yapımı yoğurt, ve sabah aç karnına bal... mutlaka tüketilmeli. kurnaz olmalı insan.
ben de düşünüyorum bırakmayı da bırakma süreci zor geliyor.
he amk herşey yararlıdır da bi sigara eksik kaldı. bence sigaraya fazla yükleniyorlar. bence günde 2-3 paket gibi hayvansı bir miktarda içilmediği sürece bence günde 3-4 tane ideal. sadece keyif için özel saatlerde içilirse çok büyük bir zarar vereceğini düşünmüyorum. içtiğiniz kola fanta sigaradan bin kat daha zararlı.
O yüzden içmiyorum.
Direk damardan aldığım için beni ilgilendirmeyen zarardır.
Bir sağlık uyarısı.

Bence dünya üzerinde en çok kullanılan ve yüksek bağımlılık yapan devlet eliyle satılan bir uyuşturucudur.
bi sigara daha yakıyım yarına kadar içmiycem söz.
Allah aşkına şunu içtikten sonra toplu taşımaya binmeyin.
şuan sevmediğim bir iş için yoldayım ve 12 saat çalışmak zorundayım. yol çok uzak ben icmeyim de kim içsin.
Yalan.

champix kullanın, belki bırakmanıza faydası olur.
(bkz: )champix
görsel
Anlamadığım şey..

30 senedir içiyorum günde iki paket..

Bırakalı 6 ay oldu..

Sağlığım dağa kötüye gidiyor..

10 kilo aldım..
Çarpıntım başladı ..

Ağzımın içi berbat durumda bu benim son şansım olduğu için başlamıyorum ama bırakmak yerine azaltın derim..
inanın bu kadar vergisi olmasa sağlıma daha iyi gelebilirdi.
sigaradan daha zararlı şeyler var. bırakın içsin insanlar.
görsel