ilk entryi okuyunca üzüldüm resmen. ciddi bir bağımlılık sorunu. kökeni özgüvensizliğe birey olarak bir sey yapacak cesareti olmamaya dayanıyor.
o sigara elde destek amaçlı tutuluyor. dumanın arkasına gizleniliyor. tamam topluluk içinde tek başına dimdik duracak cesaretiniz yok. ama
insan sevincinin tadını bile sigarayla bozmamalı. yazık yahu.
eğer bir insan sigara içmek için ya da içerken yapılan tutum ve davranış örüntüsünü içselleştirmemişse boş zamanlarında ya da duygularının ağır bastığı zamanlarda sigara içme ihtiyacı duymaz. çünkü bu gibi durumlardaki sigara içme ihtiyacı tamamen yapay bir ihtiyaçtır.
bu yapay ihtiyacı zihninde yaratmamış olan insanlar sigara içmeye edimsel olarak koşullandırılmadıkları için söz konusu durumlarda sigara içmeleri gerektiğini düşünmezler. bu da boş zaman geçirmede, can sıkıntısında, vb. sigara içmeden nasıl durulabildiğini keşfetmelerini sağlar. sigara içme ihtiyacını zihninde yaratmış olan insanlar ise sigara içmeye koşullu olduklarından dolayı söz konusu keşiflerden yoksun kalırlar.
