sanıldığının aksine sinir almaz, strese iyi gelmez ya da bunun gibi bir etkisi yoktur. aksine sigara içen insanların fazladan bir stres, sinir kaynağı vardır ki bu da bağımlılığın sebep olduğu sinir-strestir.
şöyle açıklayayım: iki insan düşünün. tek fark dışında tamamen aynılar, farkları da biri sigara içiyor, diğeri içmiyor. stres seviyelerini 100 üzerinden değerlendirelim. atıyorum %60 olsun. sigara içmeyen insanda %60 iken, sigara içen insanda, sigarasını söndürdüğü andan itibaren bu %60 gittikçe artar. yaklaşık bir saat sonra vücut nikotin alma uyarısı vermeye başlar, bu sıralarda 60 olan değer 70'lere çıkmıştır. kişi sigara içtiğinde nikotin yoksunluğunun sebep olduğu %10'luk stresi dindirmiş olur ve normal insanın stres düzeyine yani %60'a tekrar iner. bunu da "strese iyi geldi" olarak yorumlar.
gördüğünüz gibi aslında sigara sizin stresinize, sinirinize iyi gelmiyor. sadece, sigara içtiğinizde, bağımlılığınızın oluşturduğu ekstra sinir-stresi kısa bir süreliğine bastırmış oluyorsunuz.
nikotin bağımlılığının sebep olduğu yoksunluk hissi o kadar zayıftır ki insan bunu günlük sıkıntılarından ayıramaz, dolayısıyla bu yoksunluğu dindirdiğinde günlük sıkıntılarına iyi geliyormuş hissine kapılır.
bu yazdıklarımı çok daha güzel bir biçimde açıklayan, sigaranın psikolojik bağımlılık kısmında size çok yardımcı olacağını düşündüğüm bir video var, bir saatinizi ayırıp izlerseniz faydasını görürsünüz. ayrıca emre üstünuçar kişisinin youtube'daki videolarını takip edebilir, sigarayı bıraktırma seminerlerine katılabilirsiniz.
-arkadaşlarla sigara içerken ki sohbetler başkadır.
-ağızdaki bakterileri öldürür.
-bazı insanların eline çok yakışır.
- hoşlanılan kızdan ateş isteme ortamı yaratır.
..
hayati not:sigara size her nefeste zarar veriyor.
allen carrın kitabında bunlar ilgili bir başlık bulunmaktadır. Doğal olarak sigara içen birey ilk başta kitabı alır almaz
-vay sigara içmenin faydaları bölümü varmış. Ne yazıyor acaba?
diye açar ve boş bir sayfa görür. Uyanık yazarımız derinden vurur seni.
sinirden kan beyninize sıçradığında yada bir hüzün dalgası sizi sardığında yakarsınız bir sigara, çekersiniz dumanı içinize içinize, bir sigara içimlik süre de olsa rahatlarsınız. Bundan başka da bir faydası yok kanımca.
