sigara içmek belalı bir eski sevgiliyle yıllarca zaman geçirmektir. size verdiği zararı bilirsiniz sizi bazı durumlarda soktuğu durumları da. her birey gibi kimimiz hayır der bir süre sonra kimimiz devam eder. bırakma dönemi de aynıdır.
bırakmanın çok zor, bağımlılığından kurtulmanın ise tıbben imkansız olduğu uyuşturucudur, sigara. yine de bırakmak için motivasyon olabilecek bir iki sebebi sıralayayım;
sigara içiyorsanız kötü kokarsınız ve bir dostunuza şöyle candan sarılamazsınız.
partnerinizin, çocuğunuzun sizi öpmesi ile kül tabağını yalaması arasında çok bir fark yoktur aslında.
bir durakta yada yolda sizin üflediğiniz dumanın bir başkasının boğazına kaçması hak ihlali olarak yeter.
öğrenci iseniz sigara harcamanızı ya aldığınız burs dan yada ailenizden karşılıyorsunuz dur. aile ise ebeveynlerin şefkat duygusunu sömürme, burs ise istisnasız hak istismarı.
çalışan biri iseniz sigara bağımlılığınız performans azalmasına ve mesai uyumsuzluğuna sebep olacaktır.
uzar gider bu vicdani liste. gelin hem kendinize hem eşinize dostunuza hatta tüm insanlığa bir iyilik yapın. bırakın. biliyorum çok zor ama inançlı iseniz "tanrı dilerse zorlar kolay olur". inanç sahibi olmayanlarda bilir ki " evren emek verilen isteklere pozitif dönüş yapar"
Bugün yine can sıkıntısından, dertten, kederden ve yalnızlıktan içtiğimi anladım. 2 gündür teyzemlerdeyim ve kuzenlerimle takılıyorum. Beraber pes atıyoruz, top oynuyoruz, geziyoruz falan. inanır mısınız normalde günde bir paket bitirip gecesinde ikinci pakedi açan ben buraya geldiğimden beri 10 tane içmişim. 10 tanenin de 5 ini yolda dolmuş, otobüs falan beklerken içmişimdir. Demek ki hep sevdiklerimle vakit geçirip mutlu mesut yaşasam bu amk sigarasını hiç içmeyeceğim.
20 yıldır yaptığım, 29 gündür yapmadığımdır. ufak tefek fayda ve güzellikleri yok değil ama "ya nasıl içiyorsunuz arkadaş şu mereti, hiç mi akıl yok sizde!? hem canınıza hem cebinize yazık!" evresine daha yolum uzun.
Hayatta yaptığım en büyük hataların başında yer alır. Her zaman keşke hiç başlamasaydım diyerek kendi kendime serzenişte bulunurum. Umarım bir gün sigarayı bırakıp tekrardan rahat nefes alabileceğim günlerime döneceğim. Çok klişe olacak ama başlamamış arkadaşların hiç bulaşmamasını tavsiye ediyorum.
(bkz: bağımlılık)
