Şu sıralar çok pis bastıran istek. Elinizde yoksa bir şekilde tutabiliyorsunuz kendinizi. 10 ay olmuş bırakalı. bi kaç kere içtim kaçamak. sanırım hiç bir sigara öyle tatlı gelmemiştir..
Sigarayi birakali 10 ay olduktan sonra zaman zaman gelen istektir. Gelir ve gider. Dusunsene paketi 17 liradan gunde 1 paket ustu verilen para ayda ne kadar yapiyor ?
Hem de sabah ereksiyonlari dag tas gibi.
bilinçaltında bir yerlere, üzgün olunduğunda ya da başa kötü bir şey geldiğinde yapılabilecek olan tek şeyin sigara içmek olduğu yerleştirildiğindendir.
bir şey anlatıyorsun, yok "sigara paketten çıkıp yanayım mı abi dedi" yok "yak yak yak" yok bilmem ne. içmeyin, güzel bir şey değil.
Sex gibidir, bir ilişki gibidir. Sevgilin olur ayrılamazsın sonra bir gün o senden ayrılır ağlarsın üzülürsün ilk başlarda bırakamazsın zorluk çekersin, sonra bırakırsın.
nikotinin, sigarayı bıraktıktan ilk iki saat sonrasında kan dolaşımındaki oranının yüzde ellilere düştüğü, iki gün sonunda ise merkezi sinir sistemini tamamen terk ettiği düşünülürse hemen hemen ilk üç gün sonrasında oluşan isteğin psikolojik olması ihtimali kesine yakındır. bu süreçte dikkati dağıtacak uğraşılar bulmak hayati önem taşımaktadır. herkesin hoşlandığı bir şeyler mutlaka vardır. böylelikle sigara içme isteği yavaş yavaş unutulur. bazen sigarayı hiç düşünmediğinizi fark ettiğiniz anda özgürlük hissiyatı ile keyiflenirsiniz. bu işin başı sabırdır. illaki geçecek. eli mahkum. Allah başka dert vermesin.
