sigara bırakanlara tavsiyeler

entry7 galeri0
    1.
  1. Bugün itibari ile sigarayı bırakmış bulunuyorum.
    Sigara içen, içmeyen, bırakan tüm yazar kardeşlerimin tavsiyelerini bekliyorum.
    3 ...
  2. 2.
  3. 3.
  4. Bırakmaya çalışarak Kendine boşuna eziyet etme. Devam et ama fazla abartma.
    1 ...
  5. 4.
  6. arkadaş çevreni düzenle.

    eğer bıraktığını duyduklarında sigara uzatıp ''iç'' , ''bırakamazsın'' diyor veya akabinde sigara yakıyorsa sen yanlış kişiler yüzünden bağımlı kalacaksın arkadaş.

    6 ay bırakmış arkadaşı başlattı bizim ekip, 4. defadır bırakacak şimdi.
    1 ...
  7. 4.
  8. Kasmayın. Bir süre yanınızda içen olduğunda canınız çekecek ama kendinize oyalanacak şeyler bulursanız atlatmak zor değil.
    1 ...
  9. 5.
  10. tekrar başlayın , neden bırakıyorsunuz.
    0 ...
  11. 5.
  12. 2 hafta boyunca evden çıkma . sadece bilgisayar( dizi/film oyun ) ve abur cubur . 2 haftadan sonra iradeni tamamen eline alacaksın .
    0 ...
© 2025 uludağ sözlük