sigarayı azaltarak bırakma tekniğini ilişkiye uygulamaktır. Telefon görüşmeleri, buluşmalar ve en son mesajlaşmalar giderek seyrekleştirerek karşı tarafı gelecek ayrılığa hazırlama dönemidir. gereksizdir. En doğrusu alıp karşına konuşmak ve kaçınılmazı ertelememektir.
