Kanadalı ve isveçli bilim adamları tarafından yıllar süren klinik deneyler sonucunda, domalma eyleminin, onlarca faydasının olduğu keşfedildi. bu konu hususunda dünya çapında fırtına gibi yayılan bir slogan gelişti "sağlık için domal"
domalmanın faydaları konusundaki bir iki örnek vermek isterim:
kan dolaşımı artar beyine daha fazla kan pompalanır.
57 farklı kasımız çalışır. özellikle de karın kaslarında abşeyfır etkisi yaratır.
psikolojimizi düzenler, bizi kendi içimize ve benliğimize yaklaştırır.
