dirseğini masaya yada uyurken duvara uzun süre dayıyor olabilir misin? bunları yapıyorsan yapmamaya çalış. b12 vitamini kullanımından da fayda görebilirsin.
Sağ el, daha çok kullanıldığı için rahatsızlıklara daha müsaittir.
Ganglikon kisti de olabilir. (Zira bilek üst kısmında küçük bir çıkıntı şeklinde seyrediyor.)
(bkz: kendimden biliyorum)
