Uyuşma ile beraber kasılma, yoğun ağrılı kramp nöbetleri ve uyuşan bacağı diğer bacağın üzerine atamama ya da attığınız an oluşan yoğun acı hissi bel fıtığı olduğunuzun işaretidir. Adale ağrıları için en iyi tedavi yöntemlerinden bir tanesi beli sıcak tutmak, ve sırt üstü yatarak özellikle uyuşan bacağı karnınıza doğru çekerek ağrı biriken bölgedeki sancıyı dağıtmaktır. Aspirin almakta uygun bir tedavi şekli olsa da, yine de hareket yapmak en iyisidir.
En kısa süre de doktor a gidilmesinde fayda olduğunu düşünmekteyim.
