Saç dökülmesi, kadınlarda da sıkça rastlanan bir rahatsızlık. Bu, stres, vitamin eksikliği gibi nedenlerden kaynaklanabileceği gibi, mevsimsel değişiklikler de saç dökülmesini olumsuz etkiler. Peki saç dökülmesi için siz, kendiniz ne yapabilirsiniz? işte bazı öneriler;
Saç derinize ve saçlarınıza hindistancevizi sütü veya aloe vera jeliyle masaj yapın. Bunu başınızda yarım saat kadar tuttuktan sonra, ılık suyla durulayın. Haftada 3 kez tekrarlayın.
Saç derinize ve saçlarınıza bal ve yumurtanın sarısıyla masaj yapın. Başınızda yarım saat kadar tuttuktan sonra, durulayın.
2-3 hafta boyunca, her öğünde bir bardak suya bir çay kaşığı elma sirkesi karıştırarak için.
Saçlarınızı beslemek için elma sirkesi ve adaçayını karıştırarak, saçınızı bu karışımla durulayın.
Sıcak zeytinyağı, bal ve 1 çay kaşığı toz halinde tarçını karıştırıp macun haline getirdikten sonra, banyodan önce 15 dakika boyunca uygulayın.
Saçların azaldığı kısımları kızarana dek soğanla ovun, ardından da bal sürün.
Eşit miktarda ılık keneotu ve badem yağını karıştırıp, haftada bir saç derinize masaj yapın.
Misket limonu çekirdekleri ile kara biber tohumlarını bira suyun içinde eşit sayıda öğütün ve düzenli olarak saç deriniz üzerine uygulayın.
1 fincan hardal yağını 4 çorbakaşığı kına yaprağı ile kaynatın. Süzdükten sonra kalan sıvıyı bir şişeye doldurun ve saç derinize düzenli olarak masaj yaparak uygulayın.
saç dökülmesinde ırsi özelliklerin önemi daha fazladır. yani bol kelli bir ailede yaşıyorsanız ve gelişiminizi tamamladıysanız artık evden daha kısa zamanda çıkabileceğiniz günler yakın demektir. konunun uzmanı yaşlı bir amca, isviçreli olabilir *, saç dökülmesinin vücudun bir tercihi olduğunu, cinsel yeterliliğin devam ettirilmesi için gerekliliğinden bahsetmişti. dökülmeyi tam olarak önlemek için ise cinsel organı kesmeyi tavsiye etmesi yıldırıcı en büyük etken. (bkz: ben arkadaşın yalancısıyım)
önce geleceğe gidip gerekli teknolojiyi bulup sonra geçmişe dönüp dedenin genleriyle oynamak, hatta geçmişe gitmişken dedeye etilerden bikaç dönüm arazi aldırmayı da atlamayın
tabi önce zaman makinesini icat etmek lazım, bu ufak ayrıntıyıda unutmayalım
hadi rasgele
Et, sakatat, şarküteri ürünleri, balık, yumurta, süt, süt ürünler ve peynir, fındık, tahıl ürünleri ve sebzeler, limon, baklagiller,kırmızı et, tavuk, yumurta,ıspanak, marul, yumurta, muz, Siyah üzüm, çilek, kavun, karpuz, yeşil biber, maydanoz, havuç, soğan, bezelye gibi besinlerin ayarını kaçırmadan yenmesi ve saç derisine masaj yapılması kafidir.
eğer saç dökülmesi, minaral eksikliğinden dökülüyorsa dışarıdan alınan minarallerle önlenebilir. genetik faktörlerse saçı döken o zaman pek işe yaramıyorlar.
ilk iş, mutlaka bir doktora gidin. zira saç dökülmesi mevsimsel, stressel nedenlere bağlı olduğu gibi tiroid, kansızlık, hormon bozukluğu gibi ciddi rahatsızlıkların göstergesi de olabilmekte.
eğer saç dökülmesi bir hastalık dışında ise* doktorlar kalan saçlarınızı kurtarmak ve henüz saç hücreleriniz ölmemiş ise yeni saç çıkarmak konusunda bir çok yardımcı ilaç da önerebilmekteler.
bunun dışında kocakarı ilaçları olarak nitelenen bazı yöntemler ise şunlar;
- şampuanınıza 3-4 diş sarımsağı rendeleyebilir veya bunun için özel olarak üretilen sarımsaklı şampuanlardan kullanabilirsiniz.
- aktarlardan bulabileceğiniz saç için kullanılan yağları karıştırıp saçınıza maske yapabilir ya da hazır saç bakım yağlarından kullanabilirsiniz. (saç için kullanılan en bilindik yağlar badem yağı ve zeytin yağıdır.) bu yağ karışımlarına eczanelerden temin edebileceğiniz bepanten, bemiks, evigen ampulleri de kırabilirsiniz.
ayrıca market şampuanları olarak genellenen**** içinde kanserojen olan köpürtücü maddelerden çokça kullanılan şampuanlar yerine eczanelerde satılan şampuanları kullanabilirsiniz.
ama; saç dökülmesi sorunu ile bir endokrinoloji uzmanına başvurup, 30 olması gereken değeri 700 çıkan ve yaklaşık 8 aydır tiroid tedavisi gören biri olarak**** önerebileceğim en önemli şey kesinlikle ilk iş bir doktora görünün.
ısırganın çok iyi geldiğini duymuşluğum var. saçı kazıtmak yeni saç çıkartmasa da kalanların güçlenmesine neden oluyormuş. benim saçım çok fazla dökülür ama ne hikmetse dökülenlerin yerine ikame olacak olanlar hemen çıkıyor. aman bana nazar değmesin.
bayanlarda genelde demir eksikliğine bağlı olarak görülür ve demirle birlikte bazı mineral ve vitaminlerin alınmasıyla kolaylıkla durur. erkeklerde ise genelde genetiktir. testesteron yıkılırken oluşan maddeler saç köklerinin beslenmesini önler ve sonnunda saç kökü ölür ve o bölgeden yeni saç çıkmaz. tedavisi minoksille kısmen vardır. minoksil saçın beslenmesini artırır ve sürekli kullanım gerektirir. diğer bir tedavi yöntemi testesteronun yıkılmasını inhibe eden ağızdan alınan ilaçlardır ve ciddi yan etkileri vardır.
beslenme sorunlarından kaynaklı ya da kalıtsal saç dökülmelerinin engellenmek için yapılan yöntemlerdir. saç dökülmesi sorunu yaşayanlar ve tedavisi hakkında fikir sahibi olmak isteyenler http://sacdokulmesionlemek.org daki makalelere bakabilirler.
