saf zeytinyağının içine çiçek kısımları atılır ve yağın rengi kırmızıya dönene kadar bekletilir. vücuttaki ağrılara ve bel fıtığına iyi gelen masaj yağı elde edilebilir.
ilk haftası tamamen ot gibi geçen ottur. kaynatılır falan dense de gnc'nin kapsüllerini yutmak daha mantıklıdır. akabinde çok da faydasını görmedim ben onu belirteyim, etkisi kişiden kişiye değişir.
