beyne giden kanı artırdığı için odaklanmayı kolaylaştırır. iştahı kapattığı için kilo kontrolünde etkilidir. çene kaslarını kuvvetlendirir. dişleri temizler. çok faydalıdır lakin sokakta ağzı ayıra ayıra çakkıdı çakkıdı çiğnemek cinsiyet farkemeksizin insanı "ucuz" gösterir. sokakta çiğniyorsanız lütfen kibar olunuz.
okulda yapılması yasak olan eylemlerdendir. aksi taktirde yazılıları henüz okumamış* matematik hocası tarafından 'geviş getiriyongu?', 'az evvel uyardımgı* anlamadıngı hala geviş getiriyongu...' sözleri kulağınıza pelesenk olur. sakızı toparlak bir hale getirdikten sonra çıkarıp çöpe atmak dışında bir seçenek aramayacak hale gelinir. *
çok fazla çiğnendiğinde çene ekleminde kireçlenme hatta çene düşmesi olayı yaşanır. diğer yandan sakız çiğnemek hidroklorik asidi arttırdığından sindirimi kolaylaştırır. aşırıya kaçmadığımız sürece çene eklemlerine egzersiz yaptırır ve kasları geliştirir. stresi atmaya yardımcıdır. tükürük salgımız arttığından dişlerimizin çürümesini bi nebze engeller. en önemlisi de ingiltere de bir üniversitede yapılan araştırmaya göre sakız çiğnemek kişilerin öğrenme, akılda tutma gibi yeteneklerini arttırmaktadır. yine de toplu ortamlarda çiğnememekte fayda vardır. özellikle ailenin büyükleri tarafından saygısızlık olarak anlaşılmaktadır.
