sakinleşmek için yapılacak şeyler

    74.
  1. hasbinellahu ne nimel vekil,deyin.
    6 ...
  2. 3.
  3. çırılcıplak balkona çıkıp oturabilirsin. zira bu anda kafandan geçen tek şey lan konu komşu görüyomudur bizi olur. unutursun herşeyi.
    5 ...
  4. 87.
  5. 20.
  6. 49.
  7. insanların bazı etkenlerden dolayı iyi hissetmemeleri durumunda kendilerini iyi hissetmek için izleyecekleri yollardır.

    "ben olmasam güneş doğmuş veya doğmamış ne işe yarar."

    bunu düşünmek

    güneş benim için doğuyor.
    3 ...
  8. 85.
  9. Sanırım 5 km koşsam anca sakinleşeceğim.
    3 ...
  10. 14.
  11. Sözlüğe girip içdekini dışa vurmak. Yatıştıktan bir müddet sonra, entryyi silmek.
    2 ...
  12. 69.
  13. inançlı iseniz abdest alıp iki rekat namaz kılmak iyi gelir.
    inancınız yok ise el, ayak ve yüz yıkandıktan sonra yatağa uzanarak sigara içmenin verdiği rahatlığı sadece bir üstteki cümle veriyor, uyandırayım.
    2 ...
  14. 79.
  15. an itibarıyla yaptığım şeylerin tümü.

    gelen bir mesaj üzerine her zaman sakin olan ben ufak bir sinir patlaması yaşayarak sakinleşme ihtiyacı duyuyorum. mesaja cevap vermedim bu beni sakinleştirdi mesela bir parça, vermeyi de pek düşünmüyorum bu gibi durumlarda genelde son mesajı atan taraf olmak benim tarzım değil. havada bırakmayı seviyorum galiba bir şeyleri.

    sonra bir sigara yakıyorum, karşımdaki duvarı izliyorum bir süre. bazen o duvardan farksız olduğumu hissediyorum, duvar gibi ruhsuz ve duygusuz olabiliyorum istediğim zaman. duvarın yanında duran çiçeğe bakıyorum, ne kadar canlı ve ne kadar renkli. biraz çiçeğin renklerini inceliyorum, aradaki ton farklarına falan bakıyorum. kaç farklı ton çiçek olduğunu çözmeye çalışıyorum bir süre.

    sonra kafamı çeviriyorum, pencereden görebildiğim ne kadar şey var onu saymaya falan çalışıyorum. yavaş yavaş o mesajın ilk andaki etkisini kaybettiğini hissedince bir mutlu olmaya başlıyorum. güzel bir şarkı seçip dinlemeye ve mır mır mır söylemeye başlıyorum. hayatımda neler değişiyor diye düşünüyorum, bu da beni mutlu ediyor.

    bir zaman sonra "çok da umurumdasınız" deyip hayatıma devam ediyorum. kendimi sakinken daha çok seviyorum.
    2 ...
  16. 77.
  17. çalışmak. efor sarfetmek.

    hem düşünceleriniz dağılır hem de vücudunuzdaki enerjiyi atarsınız. ama mümkünse kapıları yumruklamayın. depozitten keserler bak.
    2 ...
© 2025 uludağ sözlük