hem öfke kontrolü hem de konsantrasyon isteyen işler için bünyede var olması, o duyguyu sağlayabilmek insana büyük bir artı katan durum. tabii hangimiz başarabiliyoruz o ayrı. başarabilen kişilere gıpta ile bakıyorum. benim bahsettiğim, hiç bir olaya sinirlenmemek değil tabii. insan duyguları sonuçta, elbette sinirlenecek. ama sakin kalabilme yetisi apayrı bir boyut. hani tabiri caizse uyuz bir sakinlik değil benim demek istediğim. ki onun adı sakinlik değil zaten, uyuzluktur pasifliktir. benim demek istediğim, ne telaşe memuru olan, ne de kendinden ve çevresinden bir haber olmayan, kendinden emin olan bir çizgide sürdürmektir, sakin kalabilme becerisi. biraz karışık oldu ama anlatabilmişimdir umarım.
Öfke kontrolü için gerekli olan unsurları ve kendinizi iyi tanıyabildiğiniz sürece mümkün olandır.
Kendinizi donatmak ve eğitmek için verdiğiniz emekler boşa çıkmaz. Meyvelerini mutlaka toplarsınız.
dürtüsel davranışların ağır hasarlı sonuçlarına katlanmak zorunda kalmamak için yapılması gereken, kendini kontrol edebilme hali. gözlerinden ateş çıkarken, içinde fırtınalar koparken sakinliği muhafaza etmek zor da olsa yaşadıkça uygulaması kolaylaşır.
Bugün yaptığım onca sinir bozucu işten sonra nasıl yapabildiğime hayret ettiğimdir. Bunlara ne zaman sıra gelecek acaba derken içimdeki şom ağzım kötüyü çağırdı ve o çin işkencesi gibi iş bizim başımıza patladı. Tembel muhasebecilerin angarya işleri bize kaldı. Ulan ben onca sene mühendislik eğitimini boşuna mı aldım diye sorguladım kendimi, derin düşüncelere daldım.
asla olamadığım olmaktan da nefret ettiğim hususların başında geliyor, sert insanım ben aniden yanardağ gibi oluyorum hoşuma gidiyor, bilmiyorum sakinlik bana göre değil. ama bu değil ki kaba bir insanım ve herkesi kırıyorum asla.
öğrenilen bir şey değildir. kendini yetiştirmen gerekir. zaten zamanla yaşadığın şeyler olaylara karşı duruşunu değiştirir. ama iş işten geçmeden sakin kalmak istiyorsak kendi kendimizi bu konuda yetiştirmeliyiz.
hayatımda en çok ihtiyaç duyduğum şey olabilir. panik,stres ve sinir patlamaları bana çok zarar veriyor. anlık olsa da karşımdakini kirabiliyorum. yapısal bir dürtü olduğunu düşünsem de, profosyonel bir yardım almayı düşünmüyor değilim.
