bi şişe diktim kafama. 1 litreydi. her neyse, bunu bilmesem, "lan ben prostat mı oldum acaba" diyebilirdim. allah'tan alzaymır felan deelim. yapmayın bunu, çok gereksiz. içtiğini 20 dakika sonra çıkarıyorsun zaten. birer saat arayla iç, sıklıkla iç, ama bi anda içme arkadaşım. valla bak.
saçma bir eylemdir. zaten 5. bardaktan sonra miden acımaya başlayacak ve sen ısrarla su içmeye devam edeceksin. hiç gerek yok böyle şeylere 16 saatten bahsediyoruz burada, sınırları zorlamanın ne alemi var? *
vakit öğlene geldiğinde kişiye hiç bir faydası olmayan eylemdir, sahurda istersen tanker yut, öğleyin o susuzluğu hissediyosun arkadaş, miden on litre su ile dolu olsa nolcak, adamın diline damağına faydası olmuyor ki.
gereksizdir. içtiğin su vücuttan hemen gider fazla durmaz. bunun yerine benim yaptığım gibi 4 bardak su, 2 bardak çay ve yiyebilidğin kadar kavun veya karpuz. bu sayede su dengeni fazlasıyla koruyabilirsin..
geçen tv deki toktur teyzenin, çok su içmenin böbrekler tarafından vücuttan daha çok su atılımasını sağlayacağından dolayı tavsiye etmediğidir. garpuz felan daha iyiymiş.
