çok iğrendiğim tiplerdir bunlar. hayattan zerre zevk almasın bilmezler. spor salonlarından çıkmaz, ne yürüyen merdivene ne de asansöre binerler. spor da spor diyet de diyet. tamam anladık biliyoruz sağlıklı yaşamak lazım ama bu kadar da olmaz ki. tuzsuz da yemek yenmez ki. yani ne olacak biraz tuz atsan. çok mu zor senin için. hayattan biraz zevk alsan. yemek yemek kadar güzel birşey var mı hayatta? ama sen ne yapıyorsun patronunu ayartmak için zayıflamalısın ya onun için yemeğine tuz atmıyorsun. sana söylüyorum zilli. geçen gün yemeğine de tuz attın azıcık sen başka yere bakarken. inek gibi çatla emi..
sağlıklı olmak için tuzsuz yemek yiyen aklı başındalar olarak değiştirilmesi gereken başlıktır. insan vücudu ekstradan tuz almaya ihtiyaç duymaz. besinlerin bünyelerinde barındırdıkları doğal tuz bir insan için yeterlidir. bunun dışında yemeğe atılan tuz insan sağlığı açısından zararlıdır. acısı ileride çıkar.
zevk meselesi ise görecelidir. tuza yıllarca alışkın olmaktan dolayı tuzsuz yemek lezzetsiz yemekle denk tutulur ama alakası yoktur. gayet de lezzetli olur. sadece alışmak için bir süre sabır ve irade gerekir. tuzsuz yemeğe alıştıktan sonra ise yemeklerin tuz tarafından maskelenmemiş doğal tatları farkedilir ki, "aklımı seveyim, aklımı" diye sevinilir bile. inanmayan denesin görsün ve sağlığı için çok faydalı bir şey yapmış olsun.
