günümüz gençliğinin sağlıklı beslenme programıdır.özellikle yanlız yaşayan gençlerin vazgeçilmez beşlisidir..evde hiçbir şey olmasa,kahve,sigara,kola,alkol ve sigara muhakkak bulunur.uyanır uyanmaz gözler kahve-çay-sigara üçlüsüyle açılır,ve dışarı çıkılır.sıcaklarında vermiş olduğu etkiyle akşama doğru 1 litre kola bitmiştir bile..akşamsa ellerinde vodka veya biralarla eve gelen hayırsever arkadaşların getirdiği cips,çerez tarzı besinlerden biraz tıkınıp paket paket sigara eşliğinde içmeye başlanır.çöp kutusuna baktığınızda,boş sigara kartonları,bira,kola kutuları,cips poşetleri,boş alkol ve enerji içeceği şişeleri, sallama çayın poşedi dışında herhangi birşey görmek neredeyse imkansızdır..
