ertesi gününüzün nasıl geçeceğini zaten biliyorsanız sabahları enerjik veya mutlu başlayamazsınız.
alışkanlıklarınızı gözden geçirdikten sonra yarınlara nasıl heyecanla bakar ve günümü değiştirebilirim şeklinde düşünebilirsiniz.
not: kimse her sabah mutlu olamaz. doğaldır.
sinüzitten muzdarip olan her insanın baş ağrısı ile karışık yaşadığı bir lanet döngüsüdür. Bir de ev arkadaşınız yada misafiriniz uyanınca saçma sapan müzikler ile sizi de uyandırıyorsa iş cinayet sebebine döner.
insanın en mutlu olduğu yerden yani uykudan uyanır uyanmaz yaşadığı hadise.
Sanırım mutluluk diye bir şey yok. Biz delirmemek için bir şeyleri görmezden geliyoruz.
geceleri mutsuz uyumaktan kaynaklıdır.uyku evresi sadece mutsuzluk bildirgesini kesintiye uğratan bir lütuf.o yüzden mutsuz uyanmayı cokta seyapmayın zaten hep mutsuzsunuz aq.
Profosorler bu konuya bir cozum bulmustur. Beyin insanin yuz mimiklerini okur sen mutlu olmasan bile suratinda gulumseme ifadesi varsa yani dudaklar kenara dogru acilmissa beyin mutlu oldugunu sanir ve dopamin salgilar.sabah mutlu olmak icin ayna karsisina gecip kendinizi sevin maymunluk yapin bunu tek basiniza yapin cevre pek hos karsilamaz. Gune mutlu baslayacak ve mutlu sonlanacaktir bir sure tekrar ettiginde her sabah dinc ve mutlu uyanabilirsiniz.
hele bir de uzun süredir yarım yamalak ve bir kaç saatlik uykularla uyuyorsanız doğal olandır. zaten pazartesi sabahı herkes mutsuz, üstüne bir de ben mutsuz oluyorum, al sana kara bulutların üzerine çöktüğü cenabet bir pazartesi sabahı. birisi benim yerime mutlu olsun, hakkımı ona verdim ve şimdi çekip gidiyorum buralardan.
Aylardır içinde bulunduğum durum. Her sabah ben niye uyandım ki, beni şu yatağa gömsünler artık dedirtir. Bütün günü berbat bir şekilde geçirmenizi sağlar. Kişi çok daha sonra öğrenir ki depresyondadır. Lanet bir şeydir.
geç uyuyup, erken uyandıysa hele bir de uyanmadan hemen önce kabus görüldüyse son derece normal olan durumdur, hatta rüya kaynaklı olması durumunda bir sonraki aşaması da ağlayarak uyanmaktır.
gece yaşananların bir rüya olduğunun anlaşılmasından dolayı olan umutsuzluk hissidir aslında bu.
fakir rüyasında zengindir,
zengin rüyasında çok mutludur,
mutlu olduğunu düşünen aşkı bulmuştur,
aşkı bulan sevdiğini hiç kaybetmemiştir...
diye devam eder gider. ama hepsi de rüyadan uyandığında bunların olmadığını farkeder ve ister istemez bir mutsuzluk çöker ruha. tekrar uyumak ister, uyusa da istediği şeyleri tekrar görememekten korkar.
bizzat uyanma eyleminin kendisinden kaynaklandığına inandığım bir mutsuzluk türevidir. zira kimi zaman -bilhassa kış aylarında- sıcacık yataktan çıkıp, işe güce gitmek, hayata karışmak çok zor gelir.
