pek sağlıklı değildir. zira uyumanızı sağlayan melatonin hormonunun en verimli salgılandığı süreç gecedir. karanlıkta daha bir bol salgılanır. velhasıl gündüz uykusu gece uykusunun yerini tutmaz.
Bitmiş bir ilişkiden sonra sabah 7ye kadar bilimum acı şarkıları dinleyip sabah olunca uykusuzluğa yenik düşen bünyenin kendini olduğu yere bırakmasıdır. Uzun zaman bu böyle devam edebilir.
