sabah uyanabilmek için yapılması gerekenler

entry28 galeri0
    3.
  1. 2.
  2. yatmadan bolca su içmek. sonunda her türlü uyanırsın. ya mesane ağrısından ya da ıslanmış yataktan.
    5 ...
  3. 1.
  4. gece kararlı olup yarın erken kalkıcam bu sefer geç kalmayacağım diyerekten 5 dk da bir olmak üzere 6 kez alarm kurulur.ilk 5 alarm kapatılır ve 5 er dk daha uyunur böylece yataktan kalkma süresi yarım saate yayılır yani yarım saat yatak keyfi yapılır.tek dezavantajı normal kalkmak istediğiniz saatten yarım saat daha erken kurarsınız*
    0 ...
© 2025 uludağ sözlük