Yaptığım iştir ancak 10 km'yi 58-62 dakika arasında alan biri olarak yaşam süresinin sanıldığı gibi uzamadigi aksine pek spor yapmayan biriyle eşdeğer olduğunu bir makalede okudum. Yapılması gereken temponun hızlı yürüyüş ile düşük tempo koşu arasında olması gerektiği yani 6km/s ile 8km/s aralığının ömür uzatmaya olumlu katkısı olduğunu düşünüyor bir kısım bilim insanları.
Henüz ölmediğim için doğruluğunu teyit edemiyorum.
