insanın götünü kaşındıracak hadisedir. alerji olursun, götünde siğiller çıkar, kaşınmak için o duvar senin bu duvar benim sürtünürsün. 1 tane ye efendi gibi devam et işte.
Yalnızca protein ihtiyacını karşılamak için değil sağlıklı yağ ve testosteron ihtiyacını karşılamak için de her genç türk bodycisi için elzem olandır.
Benim de dahil olduğum uygulamadır.